انسان ذاتا زیبایی پسنده پس همیشه دوست داره زیبا باشه. زیبایی چهره خصوصا در خانوما یکی از بزرگترین دغدغه ها شده 
حالا بیاین باهم چند تا نکته در مورد خوشگلتر شدنمون بدونیم تا این دغدغه ها رو تا حدودی حلش کنیم

همه ما میدونیم پوست و مو از اصلی ترین پایه های قشنگیه پس واسه همین باید خیلی حواسمون بهشون باشه خصوصا بعد از یه سنی خیلی باید مراقبت انجام بدیم. اول از همه باید خواب کافی داشته باشیم تا پوستمون با نشاط باشه و استراحت کنه بعدش باید تغذیمون مناسب باشه یعنی از میوه و سبزی و مرکبات و اجیل و ماهی وخصوصا از همه مهمتر آب به وفور تو سفره هامون استفاده کنیم.

کنار همه اینا باید یه روتین پوستی هم داشته باشیم تا مراقب پوستمون باشه. برای مثال همیشه باید پوستمون رو تمیز نگه داریم چون پوست بخاطر منافذش سریع آلودگی رو جذب میکنه برای رفع این کار باید از پاک کننده ها استفاده کنیم از قبیل تونر که بدون شستسوئه و فیس واش که با شستشوئه حالا فرقشون چیه؟

اول صورت رو باید پاک پاک کنیم که این پاک شدن با فیس واش(شستشوی صورت) انجام میشه حالا میتونه فیس واش از نوع فوم باشه یا ژل هیچ فرقی نداره فقط باید تایپ پوستمونو بدونیم. و اینکه سعی کنید به اطراف چشممون و لبمون نخوره چون خیلی حساسن و باید با مواد مخصوص خودشون پاک شن.

خب پس تونر برای چیه؟ تونر بعد شستشو استفاده میشه البته بعد از هر مرحله تو روتین پوستی باید تایم مکث ده دقیقه داشته باشیم مثلا با فوم شستیم صورتمونو بعد ده دقیقه تونر بزنیم.

بعد یه پاکسازی شیک حالا باید از ضد افتابا استفاده کنید که جلوی اشعه مضر آفتاب و بگیره. البته اگه دیگه خیلی بخوایم روتین پوستیمون کامل شه باید از سرم های تغذیه و دور چشم و اسکراب استفاده کنیم که مفصل براتون میگم که برای چه پوستی چه نوع روتینی مناسبه.
بعد پاکسازی و زیرسازی حالا با خیال راحت میشه از محصولات با کیفیت خوب آرایشی استفاده کرد که تو ادامه راجع بهش بیشتر توضیح میدم.

یکمم به موهامون برسیم
واسه داشتن موهای و پرپرشت باید یسری نکاتو رعایت کنیم که اول از همه شونه زدن به موئه البته اینم بگم نه هر شونه ای شونه چوبی خصوصا با چوب بامبو نگم براتون که چه میکنه. بعدش باید موقع شستن مو اصلا چنگش نزنید و همیشه از ساقه به ارومی بشورین و بعد ریشه رو تا حدودی ماساژ بدین. هیچ وقتم موهای خیستونو شونه نکشید و با کش مو هم سفت نبندین. سشوار و اتو مو هم که وای وای حرارتش بالاست مگه اینکه از مواد احیا کننده استفاده کنیم که بحثش مفصله میگم براتون.